EXPLORAMOS ACTIVIDADES CORPORALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
Conocerás y practicarás ejercicios de flexibilidad para las distintas zonas corporales, así como ejercicios de relajación para tu bienestar emocional. Reconocerás la importancia de este tipo de ejercicios para la conservación de la buena salud. Debes desarrollar en tu rutina de ejercicios
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Buenos días miss lily
ResponderBorrarRESPUESTA:
Es importante porque cuando estemos más viejito tendremos dolor de cabeza, gueso , etc..,
En mi caso yo si hago ejercicios para no pasar por este caso y me siento libre.
Nahomy Briggitte soplopuco Torres del 1ro A.
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrar- ES IMPORTANTE PARA QUE CUANDO SEAMOS MAYORES NO TENGAMOS DOLORES DE ESPALDA, CABEZA, COLUMNA, ETC.
EN MICASO CUANDO ESTOY CANSADO ME ESTIRO
SOY GAMALIEL SILVA VASQUEZ DEL 1°C
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque vamos a proteger los músculos y articulaciones ante posibles lesiones .
Flor de María Gutierrez Ramírez. 1ro A
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque nos va a servir mucho ya que estamos creciendo, podremos realizar ejercicios con mayor intencidad de flexibilidad.
Nathalie Pickman 1°A
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque debemos proteger nuestri cuerpo de lesiones.
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarEs importante para aumentar mi flexibilidad y resistencia ante cualquier lesión o golpe.
Fabrizzio Guerrero 1ero A
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque así ejercitamos nuestros músculos y podemos realizar mas ejercicios.
Sophia Salas 1"A"
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque así mejoramos nuestro rendimiento al realizar ejercicios y eso nos ayuda mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades o lesiones, si lo hago y me siento feliz y con mucha energía, ya que mi cuerpo al realizarlo se vuelve activo.
Rosa Fernandez 1ero "A"
Buenas trades miss
ResponderBorrar1._por que no solo nos sirve haora si no en el futuro y así que nuestros músculos no sufras mucho
2._en mi caso solo me estriro para desestrsarme me relaja mucho
Michelle Pelaez Pinedo del 1°A
Borrar¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?
ResponderBorrar- por que no solo mejoramos nuestro cuerpo fisico si no tambien mejora la autuestima del ejercitado
¿lo haces que sientes?
- felicidad agitamiento energia
Buenas tardes profesora.
ResponderBorrar¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria porque nos ayuda a tener una mayor amplitud al realizar acciones diarias y Cuando lo hago me siento bien
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPara mejorar nuestro rendimiento fisico y facilitarnos el hacer otros ejercicios
Aarom Junior Fernandez More 1A
-¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrar*Es importante para nuestra vida diera y cuidarnos de cualquier lesión.
DIEGO VELITA 1-A
Buenas tardes miss
ResponderBorrar- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Para que tu cuerpo sea mas flexible y facilite algunos ejercicios.
Aarón Vera 1°A
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarSi, ya que gracias a el, tenemos una mejor vida, ya que este mejora nuestro rendimiento fisico y reduce dolores musculares
Si, lo realizo casi de manera diaria, siento como un pequeño ardor en el abdomen
Armando Quiroz 1ro A
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrar¿Por que es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?en tu caso¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPor que me ayuda a que mis musculos nose pongan tensos, ayuda que nuestro cuerpo este en balance
Etc. Diego pflucker 1A
Chicos muy bien por su participación en el zoom y ,los que faltan entrar y contestar son preguntas sencillas pero con fundamento.
ResponderBorrar¿Por que es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?en tu caso¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarEs importante porque hace que tenga una buena salud y si lo hago algunas veces siento que estoy haciendo fuerza.
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarEs importante porque nos ayuda a nuestro cuerpo, que no se pueda poner tenso y nos da un cuerpo balanceado
Jhamir Tullume 1roB
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque ayuda a prevenir lesiones y favorece al flujo sanguíneo
Geanfranco alonso more laredo 1B
Por qué es importante prácticar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? En tu caso lo haces que sientes?
ResponderBorrarPor qué ayuda a mi cuerpo estar bien y ayuda a tener un cuerpo sano y fuerte.
Soy José Luis Ramirez del 1 ero B
Jeremy Guzmán Álvarez 1B
ResponderBorrar¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
-Es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria porque nos ayuda a tener una mayor amplitud al realizar acciones diarias y Cuando lo hago me siento bien.
Buenas tardes profesora Lily
ResponderBorrar1.Es importante porque así tendremos una vida activa, saludable, reducirá el riesgo de padecer enfermedades y disminuirá los efectos del estrés, en mi caso si lo hago me siento más ligero y activo.
Soy Carlos Calle del 1°B
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque ayuda a prevenir lesiones y favorece al flujo sanguíneo
En mi caso siento un ardor em mi abdomen
Geanfranco alonso more laredo 1B
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrares importante ya que me ayuda a flexibilizar mi cuerpo y tener buena salud. Y en mi caso cuando lo practico siento que mis músculos se fortalecen.
John Pereyra Villavicencio 1 B
Por qué me ayuda a tener un cuerpo sano y lo siento bien cuando lo hago en mi caso me ayuda a tener buena salud
ResponderBorrarSoy José Luis Ramirez del 1 ero B
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarPorque nos ayudan a proteger nuestros músculos y articulaciones de lesiones, mejoran nuestro rango de movimiento, nuestra postura y la forma en la que nos movemos.
Cuando lo realizo siento mi cuerpo tenso.
De Alejandra Rosadio López del 1B.
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarEs importante porque nos ayuda a nuestro cuerpo, que no se pueda poner tenso y nos da un cuerpo sano
Jhamir Tullume
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarEs importante porque me permite proteger mis músculos y articulaciones de posibles lesiones. En mi caso si lo hago y siento que mi cuerpo es más flexible y me facilita en los ejercicios.
Juan Diego Tineo Contreras 1B
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrar*Porque al realizar ejercicios los ejercicios de flexibilidad protegerán nuestros músculos y articulaciones de una lesión.
Gabriela Espinal Champa
1ero B
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?
ResponderBorrarAprendí a realizar estos estiramientos y también saber la importancia e impacto que tiene en nuestra vida diaria.
Es importante practicar ejercicios de flexibilidad en la vida diaria ya que te quita el estrés , te hace prevenir lesiones, etc.
En tu caso ¿lo haces que sientes?
Me he sentido más cómoda, debido a que mis articulaciones y músculos se adaptaron mediante el estiramiento y aumentó mi movilidad articular factor esencial para nuestro día a día.
Gabriela Loyola 1B
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces qué sientes?
ResponderBorrarPor que Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones. Nos provee de un mayor y mejor rango de movimiento, lo que influye positivamente en nuestra postura física, en la forma en que nos movemos y desplazamos.
LUIS VILLALOBOS VILCHEZ 1ROB
Buenas tardes Miss lily aquí le dejo mis respuestas:
ResponderBorrar¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Por que elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los musculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés fomenta la relajación.
Gracias
Aracely Martinez Gonzales 1"C"
1.-Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para
ResponderBorrarnuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
-Es importante para que cuando seamos mayores no tengamos dolores
de Espalda, Cabeza, Columna, etc.
2.-Si lo hago, siento que mi cuerpo me arde y se estira.
José Gonzales Ramirez 1°"B"
Buenas noches miss.
ResponderBorrar¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿Lo haces que sientes?
Es importante porque mejora la postura del cuerpo,nos alivia el estrés,previene lesiones al hacer nuestras actividades,nos hace sentir bien:cuerpo,mente y espíritu.
Cuando lo hago me siento relajada,fuerte,con energía,alegría,con ganas de realizar mis demás actividades,etc.
Fernanda Ganoza Ricardo del 1C
Hasta luego miss,gracias.
-¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces, que sientes?
ResponderBorrar-Es muy importante practicar ejercicios de flexibilidad porque este estilo de actividad física nos ayuda a mejorar la postura, favorece en el movimientos de las articulaciones, previene lesiones, disminuye el estrés, y favorece la relajación de la tensión, además gracias a esta eficiencia me he sentido mucho más activo y al finalizar he sentido las articulaciones de mi cuerpo un poco más relajadas.
LUIS ALONZO NAVARRETE ASIÁN 1°C
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces, que sientes?
ResponderBorrar- Es importante para evitar lesiones y para poder realizar nuestras actividades diarias ampliamente. Si realizo ejercicios de flexibilidad, mayormente al levantarme, me hace sentir mas suelta y me permite realizar ampliamente mis actividades diarias.
Aprill Palomino Marcelo 1C
Buenos dias miss Lily soy Claudia Méndez del 1ro C.
ResponderBorrar- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
- Es importante porque nos ayuda a evitar lesiones y a mantener nuestro cuerpo en forma. En mi caso yo si lo practico, al realizarlo me siento relajada y un poco las libre en mis movimientos.
Gracias.
Buenas tardes miss soy Juan Pablo Saavedra Ruiz del 1ro C
ResponderBorrar- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Para que no nos podamos lesionar fácilmente y mantenernos en un buen estado físico y tener daños leves.
Si practico ejercicios, me siento al realizarlos como más calmado y energético.
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes? - -Porque nos ayuda a evitar lesiones y a estar en buenas condiciones para hacer actividades físicas.Si lo hago,al realizarlo me siento libre y estoy mas relajado,como si mi mente estuviera en blanco.
ResponderBorrarBuenas tardes miss.
ResponderBorrar- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Porque si no hacemos ejercicios de flexibilidad nuestro cuerpo no llega a su máxima amplitud de movimientos por lo cual lleva a realizar movimientos torpes en la vida diaria y puede que cuando nos tengamos lesiones sería más difícil recuperarse. Cuando yo hago ejercicios comúnmente es Inter diario y me siento tranquila, libre y desestresada.
Soy Valeria Cermeño del 1° "C".
Buenas tardes miss Lily soy Annel Pomalía Rivera 1°C
ResponderBorrar- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces, que sientes?
Es importante por que si no practicamos actividades físicas, ha futuro nos puede ocasionar varios problemas como lesiones, no poder mover nuestras nuestras articulaciones como cuando eramos jóvenes, si hago actividades físicas ínter diario y lo que siento es un poco de relajación, cansancio y un poco de libertad.
gracias miss Lily.
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrares importante porque si queremos evitar lesiones o mejorar nuestro rendimiento deberíamos hacer ejercicios de flexibilidad.
ALDAIR SERRATO 1C
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarEs importante para el sistema cardiovascular, si hago ejercicios de flexibilidad, que mis músculos están como más activos y relajados.
Adrián YangYú Yu Guzmán
Miss buenas tardes
ResponderBorrar¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
Mejorar mi postura, proteger mis músculos y articulaciones y poder coordinar bien mis movimientos, me siento bien relajado y con mas energía.
Saludos.
- ¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? en tu caso ¿lo haces que sientes?
ResponderBorrarSi porque nos ayuda a prevenir lesiones que podríamos tener mas adelante y tener nuestro cuerpo saludable. Si lo practico al realizarlo me siento mejor y tranquilo.
Luis Manuel Romero 1roC